月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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カーディオゾーン | カーディオゾーン | カーディオゾーン | カーディオゾーン | カーディオゾーン | カーディオゾーン | カーディオゾーン |
10:00〜10:30 LesMILLS sprint [バーチャル] No.30 |
10:00〜10:30 LesMILLS RPM [バーチャル] |
10:30〜11:00 インドアバイク [高橋] |
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11:15〜11:45 RPM [柴田] |
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15:00〜15:30 インドアバイク [柴田] |
14:15〜15:00 LesMILLS RPM45 [バーチャル] No.97 |
14:00〜14:30 LesMILLS sprint [バーチャル] |
14:15〜14:45 RPM [バーチャル] No.91 |
13:45〜14:15 LesMILLS RPM [バーチャル] |
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17:15〜17:45 LesMILLS sprint [バーチャル] |
17:00〜17:30 LesMILLS sprint [バーチャル] |
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19:45〜20:15 RPM [柴田] |
19:15〜19:45 LesMILLS sprint [バーチャル] |
19:30〜20:00 LesMILLS RPM [バーチャル] |
19:00〜19:45 LesMILLS RPM45 [バーチャル] |
19:00〜19:30 LesMILLS sprint [バーチャル] |
※プログラムの受付は、レッスン開始30分前、カーディオゾーンでの名簿記入とさせていただきます。
※プログラム参加は、先着13名となります。
※プログラムの内容、担当インストラクターの変更は、諸事情により急遽変更することがございます。事前告知いたしますが、予めご了承ください。
※バーチャルプログラムのbフ記載がある所は1ヶ月同じ曲となります。記載がない所はランダムとなります。