2月レッスンスケジュール 


スタジオ カーディオ  プール スタジオ カーディオ  プール スタジオ カーディオ  プール スタジオ カーディオ  プール スタジオ  カーディオ プール スタジオ カーディオ  プール スタジオ カーディオ  プール
10:00〜
10:45
ボール
エクササイズ

[渡邊]
9:50〜
11:00
ストレッチ
ポール
[柴田]
10:00〜
10:30

sprint
[バーチャル] 
  10:30〜11:15
ボール
エクササイズ

[渡邊]
10:00〜10:30
初めて
プール
[水野]
10:00〜
10:30
RPM
[バーチャル]
    10:15〜
11:00
GROUP Fight
[柴田]
5、19、26日
   
11:00〜11:45
そふとビクス
[渡邊]
10:45〜11:15
ウォーキング
ライト
[水野]
10:15〜11:00
ベリーダンス
[木町]
10:15〜10:45
ウォーキング
ライト
[スタッフ]
11:30〜
12:30
ヨガ
[宮田]
  10:45〜11:15
初めて
ウォーキング
[水野]
10:45〜11:45
そふと
ビクス
[市毛]

10:45〜11:15
ウォーキング
ライト
[スタッフ]
10:30〜11:30
ベリー
ダンス
[木町]
10:30〜11:00
インドア
バイク

[高橋]  
10:15〜
11:00
ほっと
ビクス
[渡邊]
12日
11:15〜
11:45

RPM
[柴田]
12:15〜
12:45

青竹体操

[平田
]
11:30〜12:00
ASE
[柴田]
11:15〜12:00
ラテン
エアロ
[木町]
11:00〜11:30
アクア
サーキット

[柴田]
11:30〜12:00
アクア
サーキット
[高橋]
12:00〜12:45
ステップ
&筋コン
[市毛]
11:30〜12:00
ASE
[柴田]
11:45〜12:30
初めて
ズンバ
[木町]
  11:15〜11:45
初めて
平泳ぎ
[水野]
12:15〜
13:00

GROUP Power
[柴田]
※12名限定
 
13:00〜13:45
ステップ
エクササイズ

[照沼]
   12:15〜12:45
初めて
背泳ぎ
[水野]
12:15〜 13:15
ヨガ
[宮田]
  12:30〜13:00
初めて
クロール
[平田]
13:00〜
13:30

GROUP BLAST
[高橋]
※18名限定
12:30〜13:00
シュノーケリング
[平田]
13:00〜14:00
ほっと
ビクス
[市毛]
  13:15〜13:45
フィンスイミング
[平田]
12:45〜
13:15

GROUP BLAST
[高橋]

※14名限定
13:45〜14:30
RPM45
[バーチャル]  
12:00〜12:30
ASE
[平田]
14:00〜15:00
エアロ
シェイプ
[照沼]
 
14:00〜14:45
ゆっくり
ビクス
[市毛]
  14:00〜14:45
アクア
シェイプ
[照沼]
13:45〜14:30
骨盤
ストレッチ
[照沼]
 
13:45〜
14:30

GROUP fight
[竹田]
14:15〜14:45
RPM
[バーチャル] 
14:00〜14:30
アクア
サーキット
[高橋]
14:00〜15:00
ヨガ
[平田]
  15:15〜16:15
ビンヤサ
ヨガ
[照沼]
15:15〜15:45
アクアビクス
[根本]
15:00〜15:30
インドアバイク
[柴田] 
14:45〜15:45
ゆっくり
ビクス
[照沼]
14:15〜15:00
RPM45
[バーチャル] 
  14:00〜14:30

インドアバイク
[高橋] 
15:00〜16:00
フラダンス
[大久保]
     17:00〜17:30
sprint
[バーチャル]
       17:15〜17:45
sprint
[バーチャル]
 
                 
18:30〜19:30
ほっとビクス
[市毛]
    18:00〜
18:45
GROUP 
fight

[竹田]
  18:30〜19:00
アクア
サーキット

[柴田]
18:45〜19:30
U−JAM
[西野]
17:45〜18:30
ピラティス
[鈴木] 
     
  18:45〜19:45
パワーヨガ
[平田]
 18:00〜18:30
sprint
[バーチャル] 
19:00〜
20:00

ヨガ
[池田]
  19:45〜20:30
ボクシングエクササイズ
[西野]
19:00〜19:45
RPM45
[バーチャル] 
18:45〜19:30
ZUMBA
[鈴木]
 
 
19:45〜20:15
RPM
[柴田]
20:00〜20:30
アクア
ビクス
[根本]
20:00〜
20:30

GROUP fight
[竹田]
  19:45〜20:15
ウォーキング
ライト
[水野]
20:20〜
21:0
5
GROUP Power
[柴田]

※12名限定
 20:30〜
21:00
RPM
[バーチャル]
20:40〜21:00
筋トレ
ボール
[平田]
 
19:45〜20:30
タヒチアン
エクササイズ
[大久保]
 20:00〜20:30
sprint
[バーチャル] 
20:00〜20:30
パンチ&キック
[平田]